Jak wybrać idealne rękawice bokserskie na start?

Rozpoczynając przygodę z boksem, jednym z pierwszych wyzwań jest wybór odpowiednich rękawic. To nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim bezpieczeństwa. Dobre rękawice bokserskie ochronią twoje dłonie i nadgarstki, a także zapewnią skuteczność podczas treningu. Jakie rękawice bokserskie zabrać ze sobą na pierwszy trening? Dowiesz się tego z niniejszego poradnika.

Jak dopasować rozmiar rękawic bokserskich?

Zanim zdecydujesz się na zakup, musisz wiedzieć, jak dobrać odpowiedni rozmiar rękawic bokserskich. Rozmiar rękawic określany jest w uncjach (oz) i zależy głównie od twojej wagi oraz rodzaju treningu. Z reguły dla osób ważących do 65 kg zaleca się rękawice o wadze 10 oz, a dla cięższych – 12 oz i więcej.

Dobrze dobrana rękawica powinna dobrze przylegać do dłoni, ale nie uciskać. Ważne jest, abyś miał możliwość swobodnego ruszania palcami. Spróbuj założyć rękawice na bandaże bokserskie, które dodatkowo ochronią twoje ręce.

Szukasz odpowiednich rękawic bokserskich na początek przygody z pięściarstwem? Wejdź na https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyment_Rekawice_Rekawice-bokserskie-264.html.

Dlaczego waga rękawic jest istotna?

Waga rękawic bokserskich wpływa na efektywność treningu oraz bezpieczeństwo ćwiczącego i partnera sparingowego. Lżejsze rękawice (10 oz) są polecane do treningów szybkościowych i zawodów, natomiast cięższe (12 oz i więcej) do treningów siłowych i sparingów.

Zbyt ciężkie rękawice mogą powodować szybkie zmęczenie rąk, a z kolei zbyt lekkie nie zapewnią odpowiedniej ochrony. Warto zatem zastanowić się, jakie są twoje cele treningowe i na tej podstawie dobrać odpowiednią wagę rękawic.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze materiału?

Materiał, z którego wykonane są rękawice, ma kluczowe znaczenie dla trwałości i komfortu. Skórzane rękawice bokserskie są droższe, ale znacznie bardziej wytrzymałe i oferują lepszą wentylację. Są idealnym wyborem dla osób, które planują regularne treningi.

Dla początkujących, którzy nie są pewni, jak długo będą kontynuować treningi, odpowiednie mogą być rękawice z materiałów syntetycznych. Są tańsze, ale mniej trwałe. Warto zwrócić uwagę na jakość wykonania, aby rękawice dobrze służyły przynajmniej przez pierwsze miesiące treningów.

Zobacz też: Jak wybrać odpowiednie owijki bokserskie. Sprawdź poradnik

Jakie są inne kluczowe aspekty wyboru rękawic?

Przy wyborze rękawic bokserskich warto zwrócić uwagę na kilka dodatkowych aspektów, które mogą wpłynąć na komfort użytkowania i bezpieczeństwo:

• Zapięcie – rękawice mogą mieć zapięcia na rzep lub sznurowane. Rzep jest bardziej praktyczny na treningach, ponieważ można je szybko założyć i zdjąć. Sznurowane zapięcia oferują lepsze dopasowanie, ale wymagają pomocy przy zakładaniu.
• Wentylacja – dobre rękawice powinny mieć system wentylacji, który zapobiegnie nadmiernemu poceniu się dłoni i zapewni lepszy komfort podczas długich treningów.
• Wyściółka – odpowiednia ilość i jakość wyściółki chroni dłonie przed kontuzjami. Ważne jest, aby rękawice miały odpowiednią amortyzację, zwłaszcza w okolicy kostek.

Pamiętaj, że rękawice bokserskie to inwestycja w twoje zdrowie i bezpieczeństwo. Odpowiednio dobrane rękawice zwiększą komfort treningu i pozwolą skupić się na rozwijaniu umiejętności bokserskich.

—

Artykuł sponsorowany